بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ
Weekly Food Schedule
সাপ্তাহিক খাবারের রুটিন
প্রতি সপ্তাহের নির্ধারিত হালাল খাদ্য তালিকা
وَأَحْسِنُوا إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ
— সৎকর্ম করো, নিশ্চয়ই আল্লাহ সৎকর্মশীলদের ভালোবাসেন।
7
মোট দিন
0
বিশেষ মেন্যু দিবস
শুক্রবার
জুমুআর বিশেষ মেন্যু
শিক্ষার্থীদের বিশেষ খাদ্য বিজ্ঞপ্তি
Students — Special Meal Guidelines
⏰ খাবার সময়সূচী
ফজরের পর (সকাল)
৫:৩০ – ৬:০০
যুহরের পর (দুপুর)
১:৩০ – ২:০০
ইশার পর (রাত)
৯:০০ – ৯:৩০
🥗 পুষ্টি নির্দেশিকা
- ▸ প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি ও খেজুর গ্রহণ করুন
- ▸ মধু ও দুধ মেধা শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়ক
- ▸ অতিরিক্ত ভোজন পরিহার করুন — মনোযোগ বাড়ে
- ▸ শুক্রবারের মেন্যুতে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার থাকে
🌙 বিশেষ দিবস ব্যবস্থাপনা
- ★ জুমুআ: বিশেষ দুপুরের মেন্যু — মাংস / পোলাও
- ★ রমজান: সেহরি ও ইফতারির বিশেষ ব্যবস্থা
- ★ পরীক্ষার সপ্তাহ: হালকা ও পুষ্টিকর মেন্যু নির্ধারিত
- ★ ঈদ: উৎসব মেন্যু — বিশেষ আয়োজন
সাপ্তাহিক খাবারের তালিকা
প্রতিটি দিনের সকাল, দুপুর ও রাতের মেন্যু
| বার DAY | সকাল BREAKFAST | দুপুর LUNCH | রাত DINNER |
|---|---|---|---|
| Weekday | Morning Meal | Afternoon Meal | Evening Meal |
| শনিবার | ভুনা খিচুড়ি | মাছ ভুনা + ডাল (রুই / কাতলা / পাবদা / কৈ / গ্রাসকার্প / তেলাপিয়া) | ৩ আইটেমের সবজি + ডাল (ফুলকপি / বাঁধাকপি / শিম / চিচিঙ্গা / গাজর / পটল / টমেটো / আলু) |
| রবিবার | বরবটি / শিম / পটল / চিচিঙ্গা / আলু ভাজি + ডাল | মুরগি ভুনা + ডাল | মুরগি মিক্স বুটের ডাল |
| সোমবার | আলু ভর্তা + ডাল | ডিম ভুনা + ডাল | ডিম মিক্স আলু ভাজি + ডাল |
| মঙ্গলবার | ভুনা খিচুড়ি | মাছ ভুনা + ডাল | মুরগি / মাছ মিক্স মুগ ডাল |
| বুধবার | বরবটি / শিম / পটল / চিচিঙ্গা / আলু ভাজি + ডাল | মুরগি ভুনা + ডাল | মুরগির গোশত মিক্স বুটের ডাল |
| বৃহস্পতিবার | আলু ভর্তা + ডাল | ডিম ভুনা + ডাল | শাক + ডাল / লাউ ডাল |
| শুক্রবার Jumu'ah | ডিম মিক্স আলু ভাজি + ডাল | গোশত ভুনা + ডাল | চিংড়ি মিক্স মিষ্টিকুমড়া / লাউ + ডাল |
দুপুরের খাবার — সাপ্তাহিক বিবরণ
- ▸ ১ দিন বিরিয়ানি পরিবেশন করা হয়।
- ▸ ২ দিন মুরগির গোশত ভুনা ও ডাল।
- ▸ ২ দিন ডিম ভুনা ও ডাল।
- ▸ ২ দিন মাছ ভুনা ও ডাল।
সকালের খাবার ও বিশেষ তথ্য
- ▸ সপ্তাহে ২ দিন ভুনা খিচুড়ি দেওয়া হয়।
- ▸ প্রতি মাসে ১ দিন মৌসুমী তাজা ফল দেওয়া হয়।
- ▸ সকল খাবার হালাল ও স্বাস্থ্যসম্মতভাবে প্রস্তুত।
!
গুরুত্বপূর্ণ নোট: কারণবশত যেকোনো দিনের নির্ধারিত খাবার পরিবর্তন হয়ে অন্য দিনে পরিবেশন করা হতে পারে।
Official Notice
মারকাযু আহমাদ ইন্টারন্যাশনাল মাদরাসা
اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيمَا رَزَقْتَنَا
O Allah, bless what You have provided us